Yalova’da yaşayan Emrah Bozkuş, doktor tavsiyesi üzerine başvurduğu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde 7 ayda 15 kilo verdi. Kilo verme süreciyle yaşamı değişen Bozkuş, hedefini 60 kiloya indirdi.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Emrah Bozkuş, ortopedi doktorunun kilo verme tavsiyesi üzerine Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Diyetisyen desteği alan Bozkuş, 7 ayda 15 kilo vererek yaşamında önemli bir dönüşüm yaşadı.
Merkezde aldığı ücretsiz diyetisyen hizmetinin kendi için bir dönüm noktası olduğunu belirten Bozkuş, 84,5 kilogramdan 69 kilograma düştüğünü ifade etti. Kilo verme sürecinin ardından daha hafif ve hareketli hale geldiğini, eskiden yürümekte zorlanırken şimdi çocuklarıyla daha rahat vakit geçirebildiğini söyledi.
Bozkuş, kilo verme sürecini düzenli ve kararlı bir şekilde yürüttüğünü anlattı. İlk aylarda 4-5 kilogram verdikten sonra ilerleyen aylarda ayda 3-4 kilogram vererek hedefine yaklaştığını belirtti. Mevcut kilosunun 69 olduğunu ve hedefinin 60 kilograma ulaşmak olduğunu ekledi. Doktorunun da biraz daha kilo vermesini önerdiğini dile getirdi.
Doğru beslenme alışkanlıklarını Sağlıklı Hayat Merkezi’nde öğrendiğini vurgulayan Bozkuş, ne zaman ve nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendiğini ifade etti. Çevresinden aldığı ‘Çok değişmişsin, daha enerjiksin’ gibi geri dönüşlerin kendisini motive ettiğini söyledi. Bozkuş, Sağlıklı Hayat Merkezi’ni herkese tavsiye ettiğini belirtti.
Mesai arkadaşı Recep Baynaz, Emrah Bozkuş’un azmini takdir ederek, ‘Bu kadar kilo verdiğine insanın inanası gelmiyor’ dedi. Bozkuş’un bu değişimi çevresindekilerin de takdirini topladı.
Yorum Yap